{"id":18647,"date":"2020-05-18T14:10:59","date_gmt":"2020-05-18T14:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/newsslash.com\/n\/14821-die-besten-food-apps-fuer-bewusste-ernaehrung\/"},"modified":"2020-05-18T14:10:59","modified_gmt":"2020-05-18T14:10:59","slug":"14821-die-besten-food-apps-fuer-bewusste-ernaehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsslash.com\/n\/14821-die-besten-food-apps-fuer-bewusste-ernaehrung\/","title":{"rendered":"Die besten Food-Apps f\u00c3\u00bcr bewusste Ern\u00c3\u00a4hrung"},"content":{"rendered":"

Informationsquellen, die gesundheitsbewussten Menschen bei der Optimierung ihres Ern\u00c3\u00a4hrungsplans helfen, sind so gefragt wie nie. Da w\u00c3\u00a4ren beispielsweise Food-Blogs. Sie stellen neben wichtigen Details zu N\u00c3\u00a4hr- und Inhaltsstoffen von Lebensmitteln auch Informationen zu gesunden Ern\u00c3\u00a4hrungsma\u00c3\u0178nahmen f\u00c3\u00bcr ihre Leser bereit. Erg\u00c3\u00a4nzend hierzu werden f\u00c3\u00bcr viele auch Food-Apps immer beliebter. Als Schnellsoftware f\u00c3\u00bcr Mobilger\u00c3\u00a4te bieten sie insbesondere f\u00c3\u00bcr unterwegs (z.B. beim Einkaufen) gut Hilfe. Dar\u00c3\u00bcber hinaus k\u00c3\u00b6nnen Apps auch bei allt\u00c3\u00a4glichen Fragen zur Ern\u00c3\u00a4hrung schnelle Antwort bieten. Im Folgenden erhalten Sie einen kurzen \u00c3\u0153berblick \u00c3\u00bcber ein paar der besten Food-Apps. Einige Apps zur Unterst\u00c3\u00bctzung einer gesunden Ern\u00c3\u00a4hrung<\/a> sind auf Mobilger\u00c3\u00a4ten bereits vorinstalliert. In Abh\u00c3\u00a4ngigkeit vom jeweiligen Hersteller gibt es also unter Umst\u00c3\u00a4nden markeneigene Gesundheitssoftware von Ihrem Smartphone Anbieter. Ein gutes Beispiel hierf\u00c3\u00bcr ist die Hersteller-App aus dem Hause Samsung, Samsung Health. Die App besitzt einerseits einen Schrittz\u00c3\u00a4hler, der die Anzahl vom Anwender durch Bewegung verbrannter Kalorien anzeigt. Andererseits beinhaltet Samsung Health auch detaillierte Infos zur Kalorienzahl verschiedener Lebensmittel. Diese k\u00c3\u00b6nnen vom App-Nutzer in einer pers\u00c3\u00b6nlichen Verzehrliste gespeichert und so der t\u00c3\u00a4gliche Kalorienverzehr \u00c3\u00bcberwacht werden. Auch bei Google macht man sich vermehrt Gedanken dar\u00c3\u00bcber, wie man Nutzer besser in ihrer gesunden Lebensweise unterst\u00c3\u00bctzen kann. Das Unternehmen hat mit der Google Fit eine Applikation auf den Markt gebracht, die unterschiedliche Gesundheitswerte des Nutzers sorgf\u00c3\u00a4ltig analysiert und auswertet. Beispielsweise kann man mit Google Fit Ern\u00c3\u00a4hrungsdaten sammeln<\/a>. Und auch die Messung der Herzfrequenz, Schrittzahl und Schlafqualit\u00c3\u00a4t ist in der Gesundheits-App von Google m\u00c3\u00b6glich. Eine besonders wichtige Gesundheitshilfe stellen auch Food-Apps f\u00c3\u00bcr Menschen mit Lebensmittelallergien und Lebensmittelunvertr\u00c3\u00a4glichkeiten dar. \u00e2\u20ac\u0153Die App All I can eat ist hier ein gutes Hilfsmittel f\u00c3\u00bcr Menschen, die an Unvertr\u00c3\u00a4glichkeiten wie Gluten-, Fructose- oder Histaminintoleranz leiden.\u00e2\u20ac\u009d, empfehlen Ern\u00c3\u00a4hrungsexperten von foodlux.de<\/a>. Nach Eingabe von Informationen zu bestehenden Lebensmittelunvertr\u00c3\u00a4glichkeiten listet die Applikation alle Lebensmittel auf, die laut Gesundheitsbarometer bedenklich bzw. unbedenklich sind. Wer in der Datenbank nach spezifischen Lebensmitteln sucht und angibt, wie intensiv die Unvertr\u00c3\u00a4glichkeitsreaktion auf entsprechende Produkte ausf\u00c3\u00a4llt, kann die Ampel-Anzeige der App sogar weiter optimieren und Lebensmittel nach Risikograd sortieren lassen. Ebenfalls interessant ist die App Coded Food. Sie filtert Speisekarten in Restaurants nach m\u00c3\u00b6glichen Nahrungsmittelunvertr\u00c3\u00a4glichkeiten. Auch Chefkoch ist im Internet eines der beliebtesten Rezept Portale. Inzwischen gibt es das umfangreiche Rezeptarchiv der Webseite auch als App. Wer beim Einkaufen rasch nach den Zutaten f\u00c3\u00bcr ein leckeres Gericht suchen muss, hat mit der Chefkoch-App also den passenden Helfer in der Jackentasche. Eine Alternative hierzu bietet, ungew\u00c3\u00b6hnlicherweise, die Pinterest-Plattform. Eigentlich ist Pinterest ja ein Fotoportal. Allerdings haben die Hersteller vor einiger Zeit neue Food-Filter f\u00c3\u00bcr die Kategorie “Food & Drink”<\/a> eingef\u00c3\u00bchrt. Diese sollen Nutzern der Seite das gezielte Suchen nach Rezepten erleichtern. Da es Pinterest auch als Applikation f\u00c3\u00bcr das Smartphone gibt, kann man durch Anpinnen der Food-Kategorie im Handumdrehen eine kleine Rezeptbibliothek innerhalb der App anlegen.<\/p>