{"id":19168,"date":"2020-12-27T18:59:07","date_gmt":"2020-12-27T18:59:07","guid":{"rendered":"https:\/\/newsslash.com\/n\/15312-gesunheits-apps-fuer-alle-lebensbereiche-beliebter-denn-je\/"},"modified":"2020-12-27T18:59:07","modified_gmt":"2020-12-27T18:59:07","slug":"15312-gesunheits-apps-fuer-alle-lebensbereiche-beliebter-denn-je","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsslash.com\/n\/15312-gesunheits-apps-fuer-alle-lebensbereiche-beliebter-denn-je\/","title":{"rendered":"Gesundheits-Apps f\u00c3\u00bcr alle Lebensbereiche beliebter denn je"},"content":{"rendered":"

Etwa 100.000 verschiedene Apps hinsichtlich gesundheitlicher und medizinischer Themen werden mittlerweile zum Download angeboten. Viele Angebote bedeuten jedoch auch immer, dass sich in den Stores auch viele schwarze Schafe tummeln, die mit unzureichender Qualit\u00c3\u00a4t oder einem geringen Schutz der eigenen Daten nicht unbedingt f\u00c3\u00bcr den Erhalt der Gesundheit geeignet sind. Der Markt f\u00c3\u00bcr Gesundheits-Apps w\u00c3\u00a4chst rasant<\/a>, ziemlich viele M\u00c3\u00b6glichkeiten werden Anwendern dabei geboten. Die Erinnerung an t\u00c3\u00a4gliche Medikamente, das Hochladen von medizinischen Befunden, die \u00c3\u0153berwachung des eigenen Schlafverhaltens f\u00c3\u00bcr mehr Vitalit\u00c3\u00a4t im Alltag oder die Kopplung mit dem Blutzuckermessger\u00c3\u00a4t sind nur wenige von vielen Features, die solche Apps zu bieten haben. Gesundheit beginnt schon bei der Pr\u00c3\u00a4vention, daher z\u00c3\u00a4hlen auch schon Apps f\u00c3\u00bcr die Verbesserung des Ern\u00c3\u00a4hrungsverhaltens zu den beliebtesten Anwendungen. Dabei werden das K\u00c3\u00b6rpergewicht sowie das Essverhalten aufgezeichnet. Das Z\u00c3\u00a4hlen von Kalorien, die Angabe der getrunkenen Liter pro Tag sowie die Warnung vor ungesunden Dickmachern und Tipps f\u00c3\u00bcr vollwertige Lebensmittel sollen dabei helfen, sich bewusster und ges\u00c3\u00bcnder zu ern\u00c3\u00a4hren und auch beim Abnehmen unterst\u00c3\u00bctzen. Bereits beim Einkaufen k\u00c3\u00b6nnen mit der App FoodCheck f\u00c3\u00bcr IOS die ges\u00c3\u00bcndesten und N\u00c3\u00a4hrwert-st\u00c3\u00a4rksten Lebensmittel ausgew\u00c3\u00a4hlt werden. Gerade im Winter ist das eine gro\u00c3\u0178e Hilfe, sollte das Immunsystem durch eine vollwertige Ern\u00c3\u00a4hrung ganz besonders unterst\u00c3\u00bctzt werden. Dar\u00c3\u00bcber hinaus z\u00c3\u00a4hlen auch Fitness Apps dazu, die in Kombinationen mit Fitnesstrackern wie Fitbit Surge oder Garmin Vivosmart das Trainingsverhalten analysieren und verbessern. F\u00c3\u00bcr das Managen von Krankheiten gibt es ebenfalls zahlreiche Angebote. Eines der beliebtesten ist die Vivy Gesundheits-App, welche praktisch wie eine Art digitale Gesundheitsassistentin funktioniert. Gesundheitsdaten wie Laborwerte, den eigenen Medikationsplan, Notfalldaten, R\u00c3\u00b6ntgenbilder oder Arztbriefe k\u00c3\u00b6nnen hier gesammelt werden. Dabei kommt nat\u00c3\u00bcrlich dem Datenschutz eine enorme Bedeutung zu, weswegen solche Apps nochmal genau gepr\u00c3\u00bcft werden sollten<\/a>. Einzusehen ist auch, ob Medikamente m\u00c3\u00b6glicherweise Wechselwirkungen besitzen oder wie sich die eigenen Laborwerte entwickeln. Dar\u00c3\u00bcber hinaus werden auch Tipps bez\u00c3\u00bcglich Ern\u00c3\u00a4hrung und Bewegung bereitgestellt. Besonders bei dem Managen von chronischen Krankheiten sind solche Anwendungen geeignet, denn darin k\u00c3\u00b6nnen auch Messdaten des Blutdrucks oder Blutzuckers protokolliert und an den Arzt \u00c3\u00bcbertragen werden<\/a>. Dabei wird beispielsweise das Blutzuckermessger\u00c3\u00a4t, welches den Glukosespiegel dauerhaft \u00c3\u00bcberwacht<\/a> mit der App gekoppelt und so eine einfache Anwendung erm\u00c3\u00b6glicht. Solche Ger\u00c3\u00a4te werden auch als intelligente Blutzuckermesssysteme oder Nicht-invasive Systeme bezeichnet. F\u00c3\u00bcr das Erinnern an die Medikamente ist Mytherapy geeignet. Hier lassen sich aber ebenfalls Gesundheitsdaten wie Blutdruck oder Blutzucker eintragen und teilen. Auch f\u00c3\u00bcr den weiblichen Zyklus gibt es viele Apps, beispielsweise Clue oder Flo sowie die Apple Anwendung Health, die weit dar\u00c3\u00bcber hinaus auch Vitalzeichen, Mobilit\u00c3\u00a4t, Ern\u00c3\u00a4hrung sowie Aktivit\u00c3\u00a4ten tracken kann. Zus\u00c3\u00a4tzlich gibt es auch Erste-Hilfe-Apps, wie die der Malteser oder des Roten Kreuzes, die kostenlos f\u00c3\u00bcr IOS und Android zur Verf\u00c3\u00bcgung stehen. Dadurch l\u00c3\u00a4sst sich das Erste-Hilfe-Wissen nochmal etwas auffrischen, um im Notfall schnell reagieren zu k\u00c3\u00b6nnen. In der DRK-Mobilruf-App lassen sich zudem wichtige Infos wie Vorerkrankungen, Medikation, Allergien oder die Kontaktdaten der Notfallpersonen eintragen. Bei einem Notruf \u00c3\u00bcber die App werden gleichzeitig alle Date an die DRK-Notrufzentrale \u00c3\u00bcbermittelt.<\/p>